Czy technika jaka jest dookoła każdego z nas uzależnia? odpowiedz na to pytanie jest tak oczywiste, że wpisuje je na liste pytań retotycznych. Zatem, skoro jest takie oczywiste, można zacząc sie zastanawiać po kiego… zadaje to pytanie? Aby sprobwac znalesć rozwiązanie. Przyczyna uzaleznienia jest juz nam znana może to byc telefon komórkowy. Jeżeli chcielibysmy to zmienic, i przestać korzystać z telefonu tymsamym rozstać sięz naszym uzaleznieniem, powinniśmy surowo spojżec na swoj problem. I nie wachać się go rozwiązać. Podam przykładowy krok. Rozmawiamy godzianmi przez telefon, w koncu zaczyna nam to powaznie przeszkadzac poniewaz przestajemy miec czas na inne czynnosci. Więc, bierzemy młotek do ręki i uderzamy z całych sił w lerzący na biurku telefon. Jeżeli uderzymy odpowiednio mocno, mozemy miec pewność ze juz się więcej nie włączy. A tak na poważnie, ważne jest odpowiednie podejscie, nastawienie. Wyznaczmy sobie malejący limit wykonywanych połączen kazdego dnia. Sprobojmy znaleść inne równie ciekawe zajęcie (nawet na siłę), starajmy sie nie nosic przy sobie telefonu komórkowego, chociaz przez którkie fragmenty w ciagu dnia. Wyciszajmy telefon i odkładajmy na bok, aby go ani nie widziec ani nie slyszeć. Miedzy innymi te kroki pomoga nam w ograniczaniu tego nałogu. Warto probować!